荷叶瘦身饮
荷叶瘦身饮
荷叶瘦身饮
效果：具有清热利湿，化瘀活血之功效，常食可减肥，达到苗条身材的效果。
原料：荷叶15克。
准备：将荷叶洗净，放入水中煮5分钟或放入沸水中浸泡10分钟。
用法：像茶一样全天慢慢饮用。
笔记：荷叶性味芳香、涩、平。入心、肝、脾经，具有清热、祛湿、升阳、散瘀、活血的功效。由于肥胖的人往往体质多痰湿、瘀血，因此喝荷叶茶有助于减肥。
