中医育儿：问题9——孩子需要补钙吗？

中医育儿：问题9——孩子需要补钙吗？

回答：历史上，从来没有一种所谓的补品叫钙。按现代人的理解，钙可以强健儿童的骨骼，促进快速生长，防止老年人骨折。但看看马王堆出土的汉代女尸，距今一千六百多年，她的骨头还完好无损。那么，我们这些活人怎么可能没有骨头呢？

据媒体报道，黄山发现一名90多岁老妇人，每天扛着一箱水上山，到小店卖水，挣10块钱贴补家用。现代医学检查发现，这名老妇人身体没有任何问题，更没有缺钙。她从来不知道什么是钙片、什么是维生素，却活得如此健康。这是为什么呢？

人体当然需要钙，但补品里的钙却不一样，人工提取的钙不容易被人体吸收，反而容易沉积在脏器里，导致胆结石、肾结石的形成。正常饮食对孩子来说，营养已经足够了。至于骨折，不一定是因为钙含量高，骨折的可能性就小，而是骨头里的胶原蛋白含量高。试想一下，一根干枯的树枝和一根有弹性的橡皮棒，哪个更容易折断呢？所以，传统的中药补品里，总是会包含燕窝、花胶、阿胶、鹿角胶、鱼翅等富含胶原蛋白的食物，这些食物通过补充胶原蛋白，帮助身体增加柔韧性。

结论：钙片、补钙剂（包括维生素、卵磷脂等）只是药厂的产品，他们要卖这些产品，就必须拿出一个合理的理由，宣传补钙、补维生素，就是他们编造的理由。